nie chce byc zlosliwy ani nic z tych rzeczy ale pierwszy raz widze kogos tak dopizganego z dwarza i fyzura "profesora" tak jakos nie pasoje mi do tego wizerunku ale faktycznie bardzo dobrze wygladasz barki faktycznie jakies takie male ale moze prez to ze rece sa duze ogoleni ejst git
[...] tą twoją rozpiske żeby taką mase przybrać bo coś mi sie wierzyć niechce że poprzez odżywki,kreatyne i odpowiednie odżywianie takie efekty osiągnołeś.Aha te 10 kg na kreatynie to niezle ostra bajka,coś ala smerfy i czerwony kapturek,pierwszy raz słysze żeby ktoś tyle kg po kreatynie przybrał,no ale cóż,w końcu sterydów w kulturystyce niema.Pozdro.
[...] atletyki,potem był trumfatorem wielu zawodów na ergometrze wioślarskim.Jednak już od 14 roku życia interesuje się Kulturystyką i sportami siłowymi.W roku 1999 zetknął się pierwszy raz z dyscypliną Strong Man i pozostaje jej wierny do chwili obecnej. Pracuje jako ochrona dyskoteki. Jego pasją są turystyka górska ,pływanie ,oraz sporty [...]
a propo jego brata : kawał chłopa typowy "omkowicz" głowa większa od reszty na przedramiona chyba nigdy nie cwiczył - nic soba nie reprezentuje.Zresztą co tu gadać Zielonka w jego wieku wyglądał podobnie - napuchnięty.Ja tez pierwszy raz słysze ksywkę SKORPION.Być moze mają z tym związek media ????
Pierwszy raz spotykam się z taką nazwą tego ćwiczenia, i ogólnie nazwa też dziwna.Nie wiem jak ty to chcesz odrazu przejść do pozycji stojącej, na baczność. Wydaje mi się że to ćwiczenie to wypad nóg w tył,w sportach walki jest to tak zwane wycofanie nóg gdy ktoś ci schodzi do nich. Nie musisz robić przysiadu podpartego, odrazu pochyl tułów w dół [...]
Ja stosuje urynoterapie juz od ponad 3 miesiecy, i czuje sie swietnie..Tez mam problemy ze skora dlatego nacieram sie codzienie rano moczem i zaufajcie mi to dziala. Kwestia tylko przelamania sie pierwszy raz pozniej to jest jak szklanka wody co rano. :D
[...] ponieważ według mnie jesteś laikiem w sprawach kulturystyki. Można to przyrównać do startu samochodem WRC(rajdowym)w jakimś rajdzie prowadzonym przez człowieka który pierwszy raz siedzi za kierownicą samochodu...... na pierwszym łuku wypada z trasy Staram się niczego w życiu nie żałować... czasami mi się to udaje Pozdrawiam Aleks.
No to masz siłę i wydolność, moje hantelki ważą ok 30 kg i tu był problem z tym wyciskaniem jak na pierwszy raz hehe napewno nie będę zmniejszał hantli a Wiosło napewno będę chciał zwiększać stopniowo może w tym 6 tygodniu 100 pęknie hehe
tak tak, wiem ze kawa groszek nie powinny byc pisane, mniej wiecej juz znam zasady forum ale chcialam na pierwszy raz wrzucic wszystko. szynka z wieczornego omleta nie jest kupna (mama piekla, ja po trochu wyjmuje z zmrazalki;p) co do tunczyka to tak jak juz wczesniej pisalam mieszkam w Norwegii, dopiero zaczynam tu swoja przygode, starm sie ciąc [...]
dodam ze koks biore od 16 roku życia a takie skoki ciśnienia mam pierwszy raz... sądze ze to ta meta tak gniecie bo teść raczej nie zaczął jeszcze działać...
[...] na czczo. 4:45 pobudka, 30g WPC, później dojazd 1h. Jakieś 15min przed treningiem BCAA 10g. Trening 6:15-8:00 - 0,7l izotonika z 5g BCAA. 8:30 śniadanie. Zrobiłem to pierwszy raz i nie było źle. Wtorkowy trening. Klata, biceps. Brzuch odpuściłem z braku czasu. Dorobię w środę. Podkreślone ciężary gdy przesadziłem. Na zielono progres. 5. [...]
Piątkowy trening - przesunięty z czwartku + zaległości z wtorku. Nogi, barki, brzuch. Na zielono progres. 2. Już lepiej choć ciężary mniejsze. Nie boli tak miejsce po sztandze. Pilnuję techniki - tyłek do tyłu, kolana nie przed palce. Raczej ćwiczenie wielostawowe niż na czworogłowe - w nogach czuję niewiele. 5. Od 25 powtórzenia czuję ogień, po [...]
Na ważeniu widać, jak świetne warunki ma Weidman. Jest dużo większy od Machidy, który jescze niedawno był LHW. Chciałbym bardzo żeby Machida wygrał- chyba pierwszy raz w życiu mu kibicuję. Weidman jednak nie ma słabych punktów, po prostu nie ma. To jest uosobienie idealnego zawodnika mma. Tylko brak w nim jakiejś takiej rzeczy, po której mówi się [...]
Mezengan uspokój się smarku %-) yo ma racje. Osobiście 2x w życiu sie przetrenowałem objawów przetrenowania miałem kilka. Jednak jak wspomniałem 2x wpadłem bo nie odpuściłem. Pierwszy raz przygotowując się na MP w lekko atletyce. Treningi 4x dziennie (coś koło 50-60km dziennie). Efekt w 2-3 miesiące zrobiłem życiówkę ale kosztem nadwyrężonych [...]
Witam wszystkich! Jestem tu pierwszy raz i trafilam na dyskusje o malych piersiach. Ze male jest piekne - to prawda, sama naleze do tej "grupy" (malych piersi) :-))), ale czasami mam ochote sprawdzic jak to jest kiedy ma sie wieksze lub duze piersiatka. Nie jest to nasza wina (kobiet), ze my z malym biustem czujemy sie gorzej, bo [...]
Dlaczego? Pytam sie dlaczego najwazniejsza impreza odbywa sie w miejscowosci ktorej nazwe pierwszy raz slysze? "Liczba mieszkańców Miasta na dzień 31.12.2009r. to 14069." Nie mam nic do samego miasta i w sumie super ze dostanie "jakas tam" promocje. Ale moim zdaniem najwazniejsza impreza powinna odbywac sie w duzym miescie, na [...]
Vice_Lord2 - Witaj ogólnie pierwszy raz lukam do tego działu bo szczerze powiedziawszy doping mnie nie interesuje.Lecz zainteresował mnie twój dość kontrowersyjny temat odnośnie brania sterydów.Powiem tak od siebie kulturystyka , w tym sporcie nie ma nic na szybko powoli i elokwentnie do przodu.Skoro teraz Ci nie idzie a założę się że już brałeś [...]
[...] na BJJ i wyskocz to gosci to sie przekonasz. Ja sie przekonalem. Przyszedlem po 3 latach judo (bynajmniej sie nie op*****lalem), wyskoczylem do gosci 2-3 miesiace i na pierwszym treningu dostalem od nich baty. Po prostu inna specyfika walki. Zaskocza Cie, a zanim sie otrzasniesz to juz bedziesz klepal. Jak juz sie troche poznasz na ich [...]
koniec masy, co mam zrobic na rzezbe?
